לָמַדְתִּי עִם הַשָּׁנִים שֶׁכַּאֲשֶׁר מְקַבְּלִים הַחְלָטָה בְּרוּרָה, הַפַּחַד מִתְמַעֵט. הַיְּדִיעָה מָה עָלֶיךָ לַעֲשׂוֹת מְבַטֶּלֶת אֶת הַחֲרָדָה.

הפירוש

חרדה ניזונה מחוסר ודאות ומהתלבטות בלתי פוסקת בין אפשרויות שונות. ברגע שאתם מקבלים החלטה נחרצת ונועלים את הכיוון, הספקות מתפוגגים והמוח מתגייס לפעולה. הוודאות הפנימית מוחקת את המרחב שבו הפחד רגיל לשגשג. קבעו לעצמכם עמדה ברורה בכל צומת שמטריד אתכם, והפסיקו לנהל משא ומתן עצמי על עקרונותיכם.